post w

Uff, jak to dobrze, że mój pierwszy post napisałam w odpowiedni sposób :-D Pomoc bardzo się przydała, szczególnie na początku. Teraz jakoś pusto się zrobiło i mam czasem wrażenie, że piszę sama do siebie. Choć z drugiej strony dziennik ma być przede wszystkim informacją dla mnie. Jednak wiem, że jakby coś złego się działo to nie zostanę bez opieki [...]

ja tam na sucho jade , post a wy sie obżeracie jakimś jedzeniem w proszku

a gdzie w post dyskoteki robią ? chyba na jakąś wiejską potupajke Walentynka dla troche wiekszego Krzysia niz inni ----> PRO

Ale to nie chodzi o to aby kopiować. Zrobi się po prostu ankietę w której wpiszesz "coś" Mój 1000 post na forum

5 post od góry do śmieci trza by wyebać http://www.sfd.pl/Ruda_%2F_DT%2C_podsum.str.7-t828355-s7.html . Pomożecie? :-D Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-12 22:28:28

Rybas jakby nie Ty to bym nie zdazyl do probki tej Massacry wszedlem w TESTY .... zeby zobaczyc ten test redukcji co wspomniales Szatankowi i akurat co 5 min temu byl zalozony post ze rozdaja Massacre

Przepraszam za podwójny post, ale nie ogarnąłem, że to szybka odpowiedź i pacnąłem ENTER. Push : 1. Przysiady ze sztangą 4s 2. Syzyfki (nie próbowałem) 2s 3. Dipsy na poręczach na klatę 4s 4. Wyciskanie sztangi / sztangielek na skosie w górę 3/2s 5. Wyciskanie hantli na barki 4s 6. Francuskie leżąc 4s Pull : 1. Martwy ciąg lub rdl (zależnie co [...]

nie miałaś złego startu... pierwszy post na miejscu Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-06 21:58:02

Katlak: nie chce sie wpisywac w dzienniku tej anorektyczki,a le dziewczyna fantazjuje... Popatrz na jej pierwszy post i na zrzut z michy ;-] IMHO ona szuka akceptacji na tym forum a nie pomocy. bedzie jeszcze pare tygodni pewnie wrzucac te michy nie majace nic wspolnego z rzeczywistoscia a pozniej jak wiecej osob zacznie dostrzegac ze pisze [...]

Gośka - 2 lata młodsza jestem od Ciebie a mówisz tak jak by nas dzieliły lata świetlne %-) Powinien zostać założony tutaj post PMS-emergency i chłopcy będą w nim dyżurować i zbierać wirtualny opyerdol: za to że trawa zielona, że wiatr wieje, że dupa za duża, że włosy się nie układają - za wszystko \-)

Dokładniej-->w ostatnich seriach zawsze cisnął na max. Efekt dosyc ciekawy, bo przy spadku wagi i poprawy definicji uzyskał przyrost siły...w****ia mnie http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=531515&usrid=280275&post=2&page=31&pow=tak Jego blog

[...] to moje kolana nie latały na boki. 140 jeszcze nie przysiadam, dopiero 7 miechów po przerwie ćwiczę, ale niewiele brakuje. Także daj mi jeszcze trochę czasu i na priwie wyląduje film. :-) PS: Jeśli rzeczywiście odebrałeś mój post jako atak na stronga, to masz problem z nadinterpretacją. ;x Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-03-20 09:18:48

(post niewazny, zalozylem do tego nowy temat) Oto mój split. Cel: masa Wiek: 16 lat Staż: 1 miesiac ACT Tematu zbytnio nie czytalem (wstawilem ten plan pobieznie) wiec sorry za powtarzajace sie bledy. Poniedziałek: Klatka, Biceps, Przedramie Klatka: wyciskanie sztangi płasko 4x 10 wyciskanie sztangi skos góra 3x 10 rozpiętki płasko 3x 12 Biceps: [...]

http://www.sfd.pl/Bieron_%2D_najlepszego%21-t378673.html złóżcie życzenia koledze kiedyś sie tu w spamie udzielał a ten post taki bidnie wygląda jakby go nikt nie lubił

http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s844.html#post-17682302 chodzi o ten post? Dalej w tym temacie masz jeszcze kilka.

Ja lubię miejsca gdzie trzeba sobie w jakiś sposób zapracować na akceptacje. Intuicyjnie sobie takie ciągle wybieram. Raz wyjdzie, raz nie wyjdzie, przynajmniej są cele i nie ma nudy :-) Czikita widzisz a ja na bezczela założyłam post nie czytając niczego %-) wstyd mi

[...] michalczewskiego mozliwe ze to dobry bokser ale jedynie drugoligowy.Bokser ktory nie wchodzi na rynek amerykanski jest jedynie drugoligowcem i to jest fakt. Przegladajac ten post natknalem sie na opinie ze polksi boks nie istnieje.To niestety prawda mimo tego ze mielismy do niedawna 2 mistrzow swiata.Bo kto to jest jackiewicz?Zegan mial juz swoja [...]

[...] Chyba miałeś złego kucharza. Ja robię wołowinkę w max 1,5 godziny i jest super. Karol Spirulina bardziej na uzupełnienie żelaza, a na oczyszczenie herbatka Pu Erh. Dużo kobitek ją pije na odchudzanie ale ja bardziej na oczyszczenie organizmu. I są jakieś dietki oczyszczające (ostatnio czytałam o jakiejś cytrynowej). No i post jednodniowy też .

ja?? jemu?? no co ty....?! chce kolesia zmotywowac do treningow bo ma potencjal moze zalozymy :'unofficial donJazyReksio fan post' Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-06-23 22:27:39

Proponuje olać ten topic i tego idiote czy tam idiotke czy ono pod nickiem "innaplaneta" Najpierw zaklada durnowaty post o hormonach dzięki ,którym stanie sie kobietą potem próbuje nam pojechać że niby ktos sie z nas smieje itp Wiecie kto sie smieję powiem wam chudzi trendy kolesie w ciasnych bluzach a na nich t-shirt. Chodza tacy po [...]